Spielregeln

Spielregeln

American Football wirkt besonders auf neue Zuschauer auf den ersten Blick als äußerst komplex und schwierig zu verstehen. Zugegeben ist Football in seinem Regelwerk tatsächlich wesentlich aufwendiger als beispielsweise Fußball oder Tennis. Doch auch im Football sind die grundlegenden Regeln schnell erklärt.

Das Feld
Das Spielfeld ist ingesamt 120 Yards lang und etwa 50 Yards breit. In der Länge wird jeweils in 10er-Schritten bemessen. An beiden Enden des Feldes befinden sich die Endzonen, dazwischen befindet sich ingesamt 100 Yards Spielfeld. 

Spieler
Es stehen immer 22 Spieler auf dem Feld, 11 in der Offense und 11 in der Defense. Zusätzlich gibt es die Special Teams, die besonders für Situationen beim Ballbesitzwechsel oder bei Punkten zum Einsatz kommen. Daher ist der Kader eines Footballteams recht groß in der Regel zwischen 40 und 60 Spielern.

Spielzeit
Das Spiel ist in vier Quarter aufgeteilt. Jedes Quarter ist 12 Minuten lang. Allerdings handelt es sich hierbei um die reine Spielzeit und zwischen den Spielzügen stoppt die Zeit häufig. Zwischen den Spielzügen wird dann alles für den nächsten Spielzug vorbereitet, dafür bleiben 40 Sekunden. In dieser kurzen Zeit müssen die Teams sich auf die neue Situation einstellen, eventuelle taktische Auswechselungen vornehmen, einen neuen Spielzug auswählen und kommunizieren und sich aufstellen.

Spielablauf
Die Offense ist im Ballbesitz und versucht diesen in die gegnerische Endzone zu tragen. Dabei hat sie jeweils vier Versuche um 10 Yards Raumgewinn zu erzielen. Gelingt dies erhält sie erneut vier Versuche für die nächsten 10 Yards. Erzielen sie sogar einen höheren Raumgewinn dann beginnen die nächsten vier Versuche ab dem erreichten Punkt. Um den Ball vorwärts zu bewegen, kann die Offense den Ball entweder tragen (Laufspiel) oder mit einem Pass nach vorne werfen (Passspiel).

Die Defense versucht das zu verhindern. Das kann auf mehrere Arten geschehen. Entweder die Defense verhindert, dass die Offense in vier Versuchen mehr als 10 Yards überbrückt oder sie nehmen der Offense den Ball ab, in dem sie zum Beispiel einen Pass abfängt. 

Eine weitere häufig auftretende Weise ist die kontrollierte Ballabgabe der Offense. Wenn zum Beispiel drei Versuche gespielt wurden und die Offense es nicht geschafft hat die 10 Yards zu erreichen und entweder zu viel Raum überbrücken müsste um es zu schaffen oder zu dicht an ihrer eigenen Endzone sind um den Ball dort abzugeben, kann sie den Ball im vierten Versuch so weit wie möglich von sich treten, damit der Gegner möglichst weit weg von der eigenen Endzone in Ballbesitz kommt.

Punkte
Gelingt es einem Team den Ball in die Endzone des Gegners zu bringen (Touchdown), bringt ihnen das 6 Punkte. Im Anschluss gibt es einen Extraversuch, bei dem sie den Ball entweder durch die Torstangen schießen (Field Goal) für 1 Punkt oder aus einer geringen Distanz erneut versuchen den Ball in die Endzone zu befördern (Two-Point-Conversion) um 2 Punkte zu erzielen. Sollte das Team nahe an der Endzone sein, aber befürchten es innerhalb der Versuche nicht bis in die Endzone zu schaffen können sie sich entschließen von ihrem Standpunkt aus direkt durch die Torstangen zu schießen (Field Goal) und erhalten bei einem Treffer 3 Punkte.